Потерпи
Хотя достижение кульминации обычно является целью момента сексуальной близости, постарайтесь удержать его как можно дольше для более интенсивного оргазма. Это может потребовать некоторого терпения и тренировок с вашей стороны, но достижение «почти оргазма», а затем остановка (и повторяясь так долго, как вы можете), может дать вам более удовлетворительный момент.
Если вы одиноки, мастурбация может помочь вам точно понять, что вам нравится, и не нравится так, что партнерский секс не может. Знание вашего тела и то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, будет большой помощью в понимании того, как волноваться и иметь оргазм во время секса.
Тантра сила
По мнению Mindbodygreen, оргазм важен в духовном плане, поскольку он выводит нас из эго в тело. Испытание оргазма означает достижение очень высокого уровня энергии. Обведите кончик клитора кончиком пальца, чтобы стимулировать возбуждение. Экспериментируйте с движениями от меньшего к большему кругу. Узнайте, что вам подходит, и, если хотите, попробуйте тантрическую мастурбацию. Попробуйте внести небольшие изменения в то, как вы занимаетесь сексом, особенно в том, как вы дышите и чувствуете свое тело.
Важность прелюдии
Чтобы иметь лучший оргазм, прелюдия необходима. Посвящение достаточно времени на эту фазу даст вашему организму возможность максимизировать удовольствие. Чем больше напряженности ваши мышцы, тем больше вероятность того, что вы почувствуете огромное чувство облегчения во время оргазма.
Не бойтесь использовать свою руку или вибратор во время полового акта в качестве пары. Вполне естественно использовать вибратор для улучшения секса без необходимости полагаться на него для удовольствия. Попробуйте начать использовать его до начала отношений или используйте вибратор для пар, чтобы другой человек чувствовал, что он является частью процесса. Выберите свой вибратор здесь.
Секрет может быть в лобковом кургане
Лобский насыпь, область над вашими губами, готова помочь вам насладиться оргазмом. Не забудьте стимулировать его и подключить его к контакту с лобковым насыпью другого человека, в зависимости от того, в чем вы находитесь. Воспользуйтесь возможностью, чтобы также исследовать остальную часть области, уделяя вашим губам внимание, которого они заслуживают.
Упражнения Кегеля
Ваша зона таза также нуждается в упражнениях. Упражнения Кегеля работают на тазовом дне, что может привести к более интенсивным оргазмам. По словам Софии Пиреса, специалиста по физиологии женщины, «очень важно иметь синхронность между сокращением и расслаблением мышц промежности». Прочитайте эту статью, чтобы узнать лучший способ практиковать эти упражнения.
Бодрящая ванна
Потратьте несколько минут, чтобы обнять свое тело, когда вы принимаете душ. Воспользуйтесь возможностью, чтобы прикоснуться к себе более чувственным образом, а не просто убирать себя. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте этот момент связи с самим собой, прикоснувшись к вашей коже без стыда. Это позволит вам оставить напряженность и стресс вашего дня (если вы решите сделать это вечером) и позволит вам связаться с тем, что имеет смысл для вас между листами. Инвестируйте в самопознание, так как это может быть самым большим инструментом для усиления удовольствия.
