Вы можете подумать, что менопауза означает конец звездной сексуальной жизни, а может быть, наоборот – и вы верите, что когда ваш менструальный цикл прекратится, ваше либидо резко возрастет, открывая двери для более частой и спонтанной близости. Для многих реальность занимает какое-то место между ними, но что такое менопауза и как этот переход влияет на нас и нашу сексуальную жизнь?
Менопауза представляет собой значительные изменения в нашем гормональном балансе, когда уровень эстрогена падает, менструации прекращаются, а продолжительность нашей репродуктивной жизни подходит к естественному концу. Чаще всего это происходит с возрастом, но в некоторых случаях может быть вызвано хирургическим вмешательством, заболеванием или побочным эффектом лечения определенных состояний.
Как правило, менопауза не диагностируется и официально не признается таковой до тех пор, пока не пройдут 12 месяцев подряд без менструации, но признаки и симптомы этой неизбежной фазы жизни могут проявиться гораздо раньше.
Итак, что это за знаки? Что мы можем испытать и какие чувства они могут заставить нас почувствовать?
Войдите в перименопаузу
Этап перед главным событием, когда наши тела начинают переход к полной менопаузе. Уровень гормонов колеблется, яйценоскость начинает снижаться, и некоторые симптомы могут стать для нас заметными. У большинства людей это происходит примерно в возрасте около 40 лет, но сроки и интенсивность у каждого человека различаются.
В период перименопаузы мы по-прежнему способны к деторождению, хотя у нас могут начаться нарушения в месячном цикле, то тут, то там пропуская одну менструацию или наступая одновременно две менструации. Наша грудь может быть чувствительной, а влагалище — менее чувствительным и более сухим, чем обычно.
Однако изменения уровня гормонов могут влиять на нас не только физически: возможно, мы испытываем неожиданное беспокойство, наше настроение падает по образцу американских горок или наше желание вступить в близость меньше, чем обычно. Хотя для некоторых секс по-прежнему стоит на первом месте – даже в те месяцы, когда наступает менопауза.
Следующая глава
Как только ваша последняя менструация пришла и прошла, вы официально находитесь в менопаузе. Хотя вы можете не знать этого сразу. Хотя это вторая фаза пути к менопаузе, именно с ней люди ассоциируют менопаузу больше всего, но не все из нас действительно понимают, что это такое.
Для многих из нас здесь весьма существенно меняются секс и близость. Некоторые из нас почувствуют облегчение, узнав, что больше не испытывают наших обычных симптомов ПМС, таких как мигрень или боль в области таза, поскольку наш ежемесячный цикл стал билетом в один конец в страну невозврата.
Это означает, что мы чувствуем, что можем быть более смелыми в спальне или более расслабленными, поскольку меньше беспокоимся о дискомфорте и больше сосредотачиваемся на удовольствии.
Посмотрите в нужных местах, и в менопаузе определенно есть несколько положительных преимуществ.
Но не для всех все гладко. Для тех из нас, кто всегда ценил свою молодость, именно здесь могут начать проявляться естественные признаки старения. Иногда у нас меняется распределение веса, или у нас могут возникнуть проблемы со сном из-за ночной потливости и бессонницы.
Поскольку мы больше не способны к деторождению, мы можем испытывать такие эмоции, как горе из-за потери детородного возраста, или чувствовать падение нашей самооценки и способностей из-за этого всегда неуловимого «мозгового тумана».
Опыт менопаузы у всех разный и в некоторых случаях может повлиять на несколько аспектов нашей жизни, включая наши отношения и карьеру.
Конец эпохи
Через лес в лес фаза постменопаузы означает конец эпохи. Часто к настоящему времени большинство наших первоначальных «симптомов шоковой менопаузы» начали исчезать в эфире. Некоторые люди утверждают, что это время похоже на «возрождение» или время, когда можно по-разному наслаждаться жизнью.
Мы больше не ограничены нашими календарями, планируя свидания и поездки, исходя из нашего следующего ежемесячного цикла. Для многих из нас «мозговой туман» и провалы в памяти также становятся менее заметными, а физические симптомы начинают утихать.
Возвратилась ли близость, как это было задолго до того, как менопауза подняла голову? Для многих из нас, безусловно – и даже лучше! Тысячи людей в постменопаузе ведут более здоровую сексуальную жизнь, чем когда-либо, другие открывают для себя новые и захватывающие способы исследовать свои сексуальные фантазии и предпочтения.
Для некоторых это может быть случаем признания того, что секс не вызывает и, скорее всего, не будет ощущаться так, как когда-то раньше, и больше сосредоточиться на эмоциональных слоях занятий любовью, что все равно может привести к более глубокой близости с нашими партнерами. .
