1. Понять основы анатомии анатомии
Прежде чем прыгнуть, это помогает понять тело. В отличие от влагалища, анус не смазывается и имеет два мышечных кольца: внешний анальный сфинктер (который вы можете сознательно контролировать) и внутренний сфинктер (который реагирует более невольно). Взять это медленно и дать вашему телу время расслабиться - ключ.
2. Общение - это все
Если вы с партнером, открытое общение имеет важное значение. Обсудите границы, безопасные слова, то, что вам интересно, и что не лишит лимитов. Согласие и ясность делают все более гладким и сексуальным.
3. Начните с чистоты и комфорта
Вам не нужно быть навязчивым, но небольшая гигиеническая подготовка может иметь большое значение:
Движение кишечника: используйте ванную перед игрой, чтобы чувствовать себя более непринужденно.
Мытье: теплый душ и нежное внешнее очищение обычно достаточно.
Anal Douche: Для некоторых быстрое полоскание с помощью небольшого анального душа с использованием теплой воды может принести душевное спокойствие, но это не обязательно.
Избегайте перегородки, так как это может раздражать деликатные ткани.
4. Смазка, смазка, смазка
Это нельзя переоценить: анальный секс требует смазки. Поскольку анус не смачивается, качественная смазка имеет значение.
На водной основе: отлично подходит для игрушек и презервативов.
На основе силикона: служит дольше и уменьшает трение.
Избегайте смазки на масляной основе с латексными презервативами, так как это может вызвать поломку.
Применить щедро - и повторно подать заявку по мере необходимости.
5. Начни с малого и медленно иди медленно
Начните с хорошо омраченного пальца или анальной игрушки для начинающих (ищите что-то стройное, с расщепленной основой). Ключ в том, чтобы идти в своем собственном темпе. Дышите глубоко, расслабьтесь и слушайте свое тело.
Если вы исследуете с партнером:
Пусть партнер принимает контроль над темпом.
Используйте медленные, устойчивые движения.
Будьте готовы сделать паузу или остановиться, если что -то чувствует себя некомфортно.
6. Используйте игрушки, разработанные для анальной игры
Анальные игрушки всегда должны иметь расклешенную основу или пробку, чтобы не допустить их случайно. Некоторые отличные варианты новичка включают в себя:
Тонкие анальные заглушки
Маленькие вибрирующие заглушки или анальные бусы
Рукава пальцев с добавленной текстурой
Solo Play - отличный способ изучить то, что чувствует себя хорошо, прежде чем привлекать партнера.
7. Практикуйте терпение и укрепите уверенность
Как и любой новый опыт, требуется время, чтобы найти ваш ритм. Чем удобнее и знакомы вы становитесь с анальной игрой, тем больше удовольствия вы, вероятно, испытаете. Там нет финишной черты - просто исследование, открытие и удовольствие.
8. После ухода имеет значение
После анальной игры потратьте время, чтобы воссоединиться. Это может включать в себя обнимание, проверку эмоционально или просто промывание вместе. Это также хорошее время для увлажнения и отдохнуть вашему телу.
Подготовка к анальному сексу заключается не столько в строгих правилах, сколько в доверии своему телу, настройке настроения и открытом общении. При наличии правильных инструментов, мышления и темпа это может стать очень приятной и вдохновляющей частью вашей интимной жизни. Готовы исследовать? Не торопитесь, слушайте свое тело, будьте в безопасности и наслаждайтесь!
